Muay Thai Kickboksen – Volwassen

Kickboksen is voor zowel dames als heren van 16 jaar en ouder geschikt.

Programma voorbeeld van een les Muay Thai Kickboksen:
• Een pittige warming-up.
• Buikspieren en opdrukken.
• Stretchen.
• Combinatie momenten.
• Overname momenten.
• Praktijk geïntegreerde oefeningen.
• Tot slot sparren.

De trainingen staan onder leiding van Fred Hieltjes en Tim Gudden.

Voor Ontspanning of Sport Massage kun je terecht bij Hans Van Mierlo. Bel voor een afspraak tel:06 - 43 70 50 63.

________________________________________________________

De eerste 2 keer kun je handschoenen en scheenbeschermers lenen om het is een keer te proberen. We hopen je snel een keer te zien, het Team staat voor je klaar.